hatcrap.pages.dev

Panerad torskfile airfryer

Kan man stege torsk i airfryer? Selvfølgelig kan man det. Og det er endda nemt og hurtigt og du slipper for torsk, der går i stykker, når de skal vendes på panden. Jeg brugte torskeloins. Dem køber jeg næsten altid. De er tykkere og måske en smule fastere også. Jeg synes, de er nemmere at have med at gøre. Både på pande og i airfryer.

  • g torsk gerne loins
  • olivenolie spray
  • salt og friskkværnet peber

  • Dup torsken tør med køkkenrulle.

  • Spray eller pensl med olivenolie og drys med salt og peber.

  • Læg torskestykkerne i airfryerens skuffe og giv dem 10 minutter ved grader.

  • Løft forsigtigt op og server.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Torsk er sundt og godt

Torsk lyder ikke særligt sexet, men det er en skøn, hvid fisk, som smager mildt og godt. Og ikke særligt fisket. Så er du lidt fiskeskeptisk, er torsk en god fisk at starte med. Mange synes, at selve tilberedningen af fisk er svær og jeg kan godt forstå det til en vis grad. Men her, hvor torsken steges i airfryer, er der vitterligt ikke noget at gå galt i byen med. Du kan selvfølgelig stege den i ovn også.

Jeg lod min nye gode ven,

Gå till recept Skriv ut receptet

När du söker efter ett enkelt och hälsosamt sätt att tillaga fisk, är panerad fisk i airfryer ett utmärkt val. Denna tillagningsmetod kombinerar bekvämligheten av snabb matlagning med fördelen av en hälsosammare måltid jämfört med traditionell fritering. Airfryern använder varm luft för att skapa en krispig yta på fisken, vilket innebär att du får njuta av den krispiga texturen som vanligtvis associeras med friterad mat, men utan allt det extra fettet.

Följ detta enkla recept för att skapa en utsökt panerad fiskrätt som inte bara är smakrik och tillfredsställande, men också ett hälsosammare alternativ till den traditionella friterade fisken. Låt oss dyka in i köket och börja tillaga!

Olika Typer av Panerad Fisk att Tillaga i Airfryer

Att använda en airfryer för att tillaga panerad fisk är ett hälsosamt och bekvämt sätt att njuta av en favoriträtt. Airfryern ger fisken en krispig yta utan extra fett och olja som vid traditionell fritering. Här är några olika typer av panerad fisk som du kan prova i din airfryer:

  1. Panerad Torsk i Airfryer: Torskfileer panerade med en traditionell blandning av ströbröd, salt och peppar. Detta är en tidlös kl

    Torsk i airfryer

    En ret, der virkelig drager fordel af airfryer metoder, er torsk i airfryer.
    Denne opskrift vil guide dig gennem, hvorfor torskefilet i airfryer er en fantastisk idé, hvad torsk er for en fisk, hvorfor den er sund at spise, og hvordan du kan variere krydringen.
    Derudover får du forslag til lækre tilbehør, herunder en opskrift på kartofler med grov sennepssovs.

    Se opskriften med færre reklamer
    Prøv gratis i 3 dage!

    Anslået læsetid: 5 Minutter

    Hvorfor lave Torsk i airfryer?

    Airfryeren er et fantastisk redskab til tilberedning af torsk, fordi den kombinerer fordelene ved hurtig tilberedning med minimal brug af olie.
    Resultatet er en saftig og smagfuld fisk, der er både sund og let at lave.
    Airfryeren tilbereder fisken jævnt og sikrer en sprød overflade uden at tørre kødet ud.
    Dette gør det til en ideel metode for dem, der ønsker en sund livsstil uden at ofre smag og tekstur.
    Med airfryeren kan du tilberede torsk på kun 10 minutter, hvilket sparer tid i køkkenet og giver dig mere tid til at nyde dit måltid.

    Hvad er en torskefilet for en s

    Panerad fisk – recept du kan göra i din airfryer.

    Detta enkla recept ger läckra fiskfiléer en livlig smak genom en väldoftande garam masala lime-marinad. Täckta av en välsmakande panad blir de spröda inuti och gyllene, krispiga på utsidan utan mycket olja.

    Serverar man dem tillsammans med kokt potatis med mynta, couscous- eller quinoasallad, ärtpuré eller grillade grönsaker och lite sås, tartar, får man en komplett måltid. Till detta recept använde vi fyra, ca 2 centimeter tjocka torskfiléer på totalt ca gram. Annan vitfisk som kolja, havsabborre, tilapia, snapper går också bra att använda istället för torsk.

    Tips: Finns inte garam masala till hands kan vilken annan krydda eller örtkombination som helst användas.

    Panerad fisk i airfryer:

    Ingredienser

    • 4 torskfiléer

    • 1 msk olja

    • 2 msk limejuice, nypressad

    • 1 msk tomatpuré

    • 1 msk garam masala

    • 60 g ströbröd

    • 1 tsk olja

    Gör så här

      1. Torka torskfiléerna torra med en kökshandduk. Blanda olja, limesaft, tomatpuré och garam masala. Gnid in fiskfiléerna med blandningen på alla sidor. Låt marinera i ca 30 minuter.

      2. Täck de marinerade filéerna med ströbröd på båda sidor och spreja dem sedan med olja.

      3. .