Vondt i tinningen
Vondt i tinningen og tinningsmerter på siden av hodet kan være både smertefullt og plagsomt. Vondt i tinningen kan skyldes muskeldysfunksjon / myalgi, bihulebetennelse, cervikogen hodepine (nakkehodepine), tensjonshodepine (stresshodepine), nakkemyalgi, kjevespenning, synsproblematikk og leddrestriksjoner i de øvre nakkeleddene &#; og en rekke andre diagnoser. Noen av de vanligste muskelknutene som kan gi vondt i tinningen går vi også gjennom i denne artikkelen.
Våre klinikkavdelinger ved Vondtklinikkene (klikk her for fullstendig oversikt over våre klinikker), inkludert i Oslo (Lambertseter) og Viken (Eidsvoll Sundet og Råholt), innehar en særegent høy faglig kompetanse innen utredning, behandling og rehabilitering av nakkesmerter og hodepine. Ta kontakt med oss dersom du ønsker hjelp av terapeuter med ekspertise innen disse fagområdene.
TIPS: Scroll nedenfor for å se to treningsvideoer med øvelser som kan hjelpe deg mot hodepine i tinningen.
VIDEO: 5 Tøyeøvelser mot Stiv Nakke og Nakkehodepine
Anspente nakkemuskler og stivhet i nakken er blant de to aller vanligste årsakene til nakkehodepine i bakhodet og mot tinningen. Slike s
Hvorfor har jeg ondt i tindingen?
Hovedpine i tindingen eller siden af hovedet (højre eller venstre) Denne type hovedpine kan skyldes nerverne der stammer fra C2 eller den anden nakkehvirvel. Låsninger i nakkehvirvlen, slidgigt eller diskusprolaps kan forårsage dette.
Hvorfor dunker det i tindingen?
Hovedpine i tindingen, og kun er i den ene side som pulserer med eller uden lys- og lysfølsomhed er nogle af de karakteristika, som man bruger til at diagnostisere migræne. Hvis hovedpinen forværres af fysisk aktivitet er det også et tegn på migræne, men hvis det letter kan det være et tegn på spændingshovedpine.
Hvor sidder stress hovedpine?
Hundrede-tusindevis af danskere lider af spændingshovedpine. Spændingshovedpine er trykkende, pressende hovedpine som hyppigt sidder i baghovedet eller panden på begge sider – dette i modsætning til migræne som ofte sidder i den ene side af hovedet.
Hvorfor har jeg ondt i hjernen?
Hovedpinen kan være udløst af spænding i musklerne i nakke, skuldre og udenpå kraniet. Smerten starter som regel i nakken og breder sig frem til panden, hvor den ofte er mest intens. Der kan også være udstråling til skulder og arm.
Hvad kan det være hvis man ha
Mærke puls i tindingen/ømt sted omkring blodåre
At mærke en puls i tindingen eller et ømt sted omkring en blodåre kan være en bekymrende oplevelse. I denne artikel vil vi dykke ned i årsagerne til dette fænomen og give dig en omfattende forståelse af det. Derudover vil vi se på mulige behandlinger og hvornår det kan være nødvendigt at søge lægehjælp.
Hvad er puls i tindingen?
Puls er det rytmiske slag af blodtryk mod arterievæggene som følge af hjertets sammentrækninger. Normalt mærkes pulsen bedst på steder med tynd hud og overfladiske arterier, såsom håndleddet eller halsen. Men nogle mennesker oplever at mærke en pulserende følelse i tindingen eller omkring en bestemt blodåre.
Årsager til puls i tindingen
Der er flere potentielle årsager til at mærke en puls i tindingen eller et ømt sted omkring en blodåre:
- Stress og angst: Når vi er stressede eller angstfyldte, kan vores hjerte begynde at slå hurtigere, hvilket kan resultere i en mærkbar puls i tindingen.
- Forhøjet blodtryk: Hvis dit blodtryk er forhøjet, kan det medføre en øget fornemmelse af puls i forskellige områder af kroppen, herunder tindingen.
- Vaskulære problemer: Nogle mennesker kan opleve pulserende smerter
Når du har hovedpine i tindingen, skyldes det som regel, at du har spændingshovedpine. Den kan opstå af flere grunde. Først og fremmest kan det være, fordi du spænder i ryggen, skuldrene, nakken eller halsen.
Du kan se mere om nakkesmerter, som kan udløse smerter i tindingen, i denne korte video:
De spændinger kan forplante sig til hovedpine i tindingen. Spændingerne skyldes ofte, at du sidder i en forkert stilling, når du arbejder.
Spændingshovedpine kan dog også opstå på grund af psykiske årsager. Det kan være depression, stress eller problemer i familien, der gør, at du er meget presset.
Det kan blive til en kraftig hovedpine, der blandt andet kan vise sig i tindingen.
På denne side kan du se 5 forskellige behandlinger mod hovedpine.
Læs mere her
AdNår du lider af hovedpine i tindingen, handler det derfor først og fremmest om, at du finder ud af, hvad der er grunden til, at du har spændingshovedpine. Hvis du har mistanke om, at det er, fordi du sidder i en forkert stilling, når du arbejder, kan du gå til en fysioterapeut eller en kiropraktor.
Hvis det er psykiske problemer, der er skyld i din spændingshovedpine, handler det om at få styr på dem.
Kir
.
Mærke puls i tindingen/ømt sted omkring blodåre
At mærke en puls i tindingen eller et ømt sted omkring en blodåre kan være en bekymrende oplevelse. I denne artikel vil vi dykke ned i årsagerne til dette fænomen og give dig en omfattende forståelse af det. Derudover vil vi se på mulige behandlinger og hvornår det kan være nødvendigt at søge lægehjælp.
Hvad er puls i tindingen?
Puls er det rytmiske slag af blodtryk mod arterievæggene som følge af hjertets sammentrækninger. Normalt mærkes pulsen bedst på steder med tynd hud og overfladiske arterier, såsom håndleddet eller halsen. Men nogle mennesker oplever at mærke en pulserende følelse i tindingen eller omkring en bestemt blodåre.
Årsager til puls i tindingen
Der er flere potentielle årsager til at mærke en puls i tindingen eller et ømt sted omkring en blodåre:
- Stress og angst: Når vi er stressede eller angstfyldte, kan vores hjerte begynde at slå hurtigere, hvilket kan resultere i en mærkbar puls i tindingen.
- Forhøjet blodtryk: Hvis dit blodtryk er forhøjet, kan det medføre en øget fornemmelse af puls i forskellige områder af kroppen, herunder tindingen.
- Vaskulære problemer: Nogle mennesker kan opleve pulserende smerter
Når du har hovedpine i tindingen, skyldes det som regel, at du har spændingshovedpine. Den kan opstå af flere grunde. Først og fremmest kan det være, fordi du spænder i ryggen, skuldrene, nakken eller halsen.
Du kan se mere om nakkesmerter, som kan udløse smerter i tindingen, i denne korte video:
De spændinger kan forplante sig til hovedpine i tindingen. Spændingerne skyldes ofte, at du sidder i en forkert stilling, når du arbejder.
Spændingshovedpine kan dog også opstå på grund af psykiske årsager. Det kan være depression, stress eller problemer i familien, der gør, at du er meget presset.
Det kan blive til en kraftig hovedpine, der blandt andet kan vise sig i tindingen.
AdPå denne side kan du se 5 forskellige behandlinger mod hovedpine.
Læs mere her
Når du lider af hovedpine i tindingen, handler det derfor først og fremmest om, at du finder ud af, hvad der er grunden til, at du har spændingshovedpine. Hvis du har mistanke om, at det er, fordi du sidder i en forkert stilling, når du arbejder, kan du gå til en fysioterapeut eller en kiropraktor.
Hvis det er psykiske problemer, der er skyld i din spændingshovedpine, handler det om at få styr på dem.
Kir
.