Vill du få ökat skydd mot hjärtsjukdom och depression, få bättre sömnkvalitet och mindre huvudvärk?
Se då till att få orgasm oftare!
Här är 12 anledningar att göra sexuell njutning &#; och klimax &#; till en prio.
Har dina känslor svalnat lite för din käresta? Strunt i det traditionella fredagsmyset, hångla och sexa istället! Och se till att fortsätta tills det pirrar.
Sajten har listat hälsofördelarna med att få orgasm.
► Läs också: 6 hälsovinster med att ha mer sex
Främjar tillgivenhet
Vid beröring &#; och inte minst efter orgasm &#; frigörs kärlekshormonet oxytocin, vilket i sin tur främjar tillgivenhet, vilket bidra till att ge er relation åtminstone en liten skjuts i rätt riktning. Får du/ni dessutom orgasm blir hormonkicken ännu större &#; och ert band stärks ytterligare.
Orgasm alltså inte bara känns skönt, det är också galet hälsosamt. Dessutom är det gratis och du behöver varken recept eller sällskap &#; även om det sistnämnda gör just denna hälsokur betydligt trevligare.
► Läs också: 10 saker lyckliga par gör varje dag
12 anledningar att få orgasm så ofta du bara kan:
1 . Bra för din allmänhälsa
&#;En orgasm om dagen håller doktorn bort
Av nån anledning trodde jag att jag skulle vara tidig med att komma i målbrottet, men det blev tvärtom. Jag älskar sport och spelade hockey och fotboll när jag var yngre. Men i högstadiet började det bli jobbigt. Alla andra killars kroppar växte, de fick hår på snoppen, blev bättre på sporterna och fick mörkare röster. Men jag hade kvar min pojkkropp och blev sämre på sport i jämförelse med alla andra.
I hockeyn spelade vi i en serie där vi mötte de som var ett år äldre, och det kändes som att motståndarna hade bestämt sig för att alltid tackla ”Lillkillen” (alltså jag) så hårt som möjligt. Jag blev skadad på riktigt typ varannan match, och i de andra matcherna fejkade jag skada de sista minuterna för att slippa duscha med de andra. Jag hatade omklädningsrum. Det var som att dom med störst kuk, mest könshår och störst muskler automatiskt fick högst status. Och jag, som hade pojksnopp, inget hår och liten kropp hade lägst status. Ibland märktes det genom skämt, ibland genom kommentarer och ibland genom blickar. Jag blev expert på att inte duscha ihop med de andra - både i hockeyn, fotbollen och på gympan. Ibland låtsades jag att hade fått en skada och duschade tidigt, ibland byt
15 tips till tjejer – för att bli bättre i sängen
Sex ska vara hett, sexigt, roligt och skönt.
Dessvärre faller det ibland på det där sista. Man inser att ens sexpartner inte förstår ens signaler eller tycker om helt andra saker än en själv, och det faller platt.
Nyheter24 har tidigare gett 14 tips till killar för att bli bättre i sängen. Nu är det tjejernas tur.
Vi har pratat med ett gäng erfarna killar om do's and dont's i sängkammaren.
1. Prata om vad ni tycker om
Även om det är ett one night stand, ett Tinder-ragg eller din partner: fråga vad han tycker om. Bara att ta något som du vill göra innan du vet vad han tänder på och som uppenbart inte är hans kopp te, kan vara en riktig turn off. Tänk då om det händer i sängen.
Anonym berättar:
"Jag brukar fråga min andra part om vad de tänder på, önskar eller fantiserar om. Sen försöker jag förverkliga det inom mina önskemål, gränser och fantasier. Att beställa mat utan meny är svårt. Be om att dra ditt hår och gör si eller så, eller sluta nyp dig i brösten. Om man inte får det som man önskar är man kanske på fel restaurang".
2. Bygg upp en stämning
Var tror du att man har lättast att slappna av: i en stökig
Första gången
&#;Vad ska jag göra och hur ska jag vara? Vad om det gör ont?&#;
Det är naturligt att nya saker får en att fundera. Rätt tid för sex är då du tillsammans med din partner är säker att ni verkligen vill uppleva det tillsammans och ni förstår det ni gör. Ingen kan säga en rätt ålder för att börja ha sex, men det lönar sig vanligtvis att vänta.
Första sexuella upplevelserna med någon annan, kan man överväga att ha när&#;
- man känner dig bekväm med sig själv, sin kropp och sin sexualitet.
- man har en partner som man känner dsig trygg med, och som man litar på.
- man vill lära känna sin partner och bryr sig om vad hen tycker och önskar.
- man kan prata öppet om sex med sin partner och känner till hur man ska skydda sig mot både sexuellt överförbara sjukdomar och graviditet.
- ingen pressar en att göra något, och man känner sig trygga i att säga ifrån om något känns fel eller om man inte vill.
- man känner att man kan lita på sin partner och att man inte behöver oroa sig för att bli lämnad, även om den första gången inte skulle bli perfekt
- man har förstått att sexualiteten är något mycket värdefullt och att sex inte är något man behöver ha bråttom med att ha utan a
15 tips till tjejer – för att bli bättre i sängen
Sex ska vara hett, sexigt, roligt och skönt.
Dessvärre faller det ibland på det där sista. Man inser att ens sexpartner inte förstår ens signaler eller tycker om helt andra saker än en själv, och det faller platt.
Nyheter24 har tidigare gett 14 tips till killar för att bli bättre i sängen. Nu är det tjejernas tur.
Vi har pratat med ett gäng erfarna killar om do's and dont's i sängkammaren.
1. Prata om vad ni tycker om
Även om det är ett one night stand, ett Tinder-ragg eller din partner: fråga vad han tycker om. Bara att ta något som du vill göra innan du vet vad han tänder på och som uppenbart inte är hans kopp te, kan vara en riktig turn off. Tänk då om det händer i sängen.
Anonym berättar:
"Jag brukar fråga min andra part om vad de tänder på, önskar eller fantiserar om. Sen försöker jag förverkliga det inom mina önskemål, gränser och fantasier. Att beställa mat utan meny är svårt. B