Kan man bada när man är gravid?
Det kan vara underbart att bada när man är gravid, det är ett enkelt (och billigt) sätt att slappna av och få känna sig viktlös en stund. Att bada ute på sommaren kan ge efterlängtad svalka och på vintern kan varma sköna badkarsbad vara hur avkopplande som helst. Det finns inga hinder för att bada vare sig i hav, sjö, pool eller badkar bara för att man är gravid. Enda gången du absolut inte ska bada är i slutet av graviditeten om ditt fostervatten gått, då finns det risk för infektion.
Tidigare avrådde man från bad i bubbelpool under hela graviditeten. Orsaken är att det ofta finns en hel del bakterier i det varma vattnet och att du är mer känslig för svamp och urinvägsinfektioner när du är gravid. Vissa vetenskapliga studier pekar också på att väldigt varma bad bör undvikas under graviditetens 12 första veckor då fostret eventuellt kan påverkas av värmen, men det finns inga sådana specifika riktlinjer. Nuförtiden är det upp till dig själv att bestämma hur du vill göra. Oroar du dig för bakterier så kissa gärna efter badet. Och har du nästäppa kan det vara skönt att bada i saltvatten, det blir som en naturlig nässprej.
Vill du gå till badhuset
Bada ute som gravid
- Skrivet: , #1
Hur ställer ni er till det? Finns ju så olika åsikter om det. Jag vet inte riktigt hur jag skall ställa mig till det. Det kommer ju bli otroligt jobbigt i sommar om man inte får bada men samtidigt är jag ju medveten om infektionsrisken
- Bada ute som gravid Hur ställer ni er till det? Finns ju så olika åsikter om det. Jag vet inte riktigt hur jag skall ställa mig till det. Det kommer ju bli otroligt jobbigt i sommar om man inte får bada men samtidigt är jag ju medveten om infektionsrisken
- Skrivet: , #2
Jag badade i havet
i förrgår. Förra graviditeten badade jag i havet (Östersjön) flera gånger per dag ända fram till dagen före förlossningen. Om slemproppen inte gått, så tror jag inte att det är så farligt med infektionsrisken. Jag mådde bättre närjag fick vara i det kalla vattnet, det minskade svullnaden och jag kände mig inte så stor och tung.
Idag har jag och sonen legat 1½ timme i hans pool, det var betydligt skönare än att vara på land.
Men jag badar aldrig när det är algblomning, vare sig jag är gravid eller ej. Då plaskar jag kanske lite med fötterna för att minska svu1. Kan man bada som gravid? Fostret i magen ligger skyddat inne i livmodern, så att bada i badkar eller i vattensamlingar går utmärkt. När vattnet har gått i slutet av graviditeten ska du helt och hållet undvika att bada på grund av risken för infektion. En del föräldrar har uppmärksammat att det finns råd som talar både för och emot att bada jacuzzi under graviditeten. Det finns inga allmänt vedertagna riktlinjer för detta, men du bör vara försiktig med väldigt heta bad, såsom i just bubbelpool/jacuzzi, särskilt under graviditetens första 12 veckor. Det är dock upp till dig att känna efter vad som känns okej. Det samma gäller för floating, där det inte finns tillräckligt med studier som fastställt att det är säkert för gravida att bada i floatingtank, samtidigt som det inte finns tecken som tyder på att det skulle vara farligt. Att bada bastu är inget problem eftersom kroppen lättare kan reglera värmen i varm luft.
Jacuzzi, bubbelbad eller bubbelpool.
Kan man bada jacuzzi, bubbelbad eller bubbelpool när man är gravid?
Visst är det skönt att bada jacuzzi eller bubbelpool även när man är gravid. Många oroar sig dock över om det är okej.
Det finns flera olika argument och studier kring bad i jacuzzi eller bubbelpool under graviditeten. Dessa talar både om bakterier och värme.
Läs även: Sol och bad under graviditeten
Råd avseende bad i bubbelpool och jacuzzi
Förr rådes gravida att avstå från att bada i bubbelpool under hela graviditeten. Orsaken är att det ofta finns en hel del bakterier och annat i det varma vattnet. Under graviditeten är man mer mottaglig för dessa och man drabbas därför lättare av både svamp i underlivet samt utav urinvägsinfektioner.
Idag är rådet friare och det är upp till var och en att själv bestämma hur de vill göra avseende infektionsrisken. Nedan kan du läsa om när du inte ska bada i badtunna, bubbelpool eller badkar.
Det som istället blommat upp på senare år är faran med varmt vatten. Vissa studier angående varmt vatten säger att det är farligt om den blivande mammans kroppstemperatur höjs till över 38,3 grader Celsius. En förhöjd temperatur tros bå
Sola och bada under graviditeten
Hur påverkas barnet av sol, värme och badande
En gravid kvinna har runt en halv grad högre temperatur än normalt och brukar av den anledningen inte orka med att vistas i stark sol eller värme särskilt länge. Solen är farligast för kvinnan, då upprepade brännskador orsakade av solen kan leda till olika hudsjukdomar, exempelvis hudcancer.
Photo credit: najin/iStock//Getty Images
Mitt på dagen, mellan klockan 11 och 15 är solen som starkast och det är då att rekommendera att du håller dig i inomhus eller i skuggan. Sommaren kan kännas som en jobbig period för dig som är gravid. En trygghet är att barnet ligger skyddat i livmodern, där temperaturen regleras så att den passar barnet.
Kan man sola när man är gravid?
Att sola under graviditeten är i sig inte skadligt, men du bör sola med måtta. Det finns forskning som visar att barnet vänder sig bort om man belyser magen med starkt ljus, vilket kan tolkas som att barnet vill slippa det starka ljuset. Det finns ingen forskning som tyder på att UV-strålning i sig är skadligt för fostret, men kvinnan kan däremot drabbas av pigmentförändringar i hyn vilka kan vara mycket svåra att få bort. Dessa p